1
Beweging & Body
Je leert je lichaamssignalen weer lezen en komt in beweging op een manier die energie geeft in plaats van kost - afgestemd op waar jij nu staat.
Het BONK-traject · begeleiding op maat
Voor wie er deze keer écht uit wil komen - met lichaam én onbewuste.
Je hebt al veel geprobeerd. Wat je nog niet had, is een duo dat met je meekijkt en twee kanten tegelijk aanpakt: je onbewuste én je lichaam. Precies de twee die elkaar in stand houden.
Waarom dit anders is
Je pakt niet één kant aan, maar het hele patroon.
De meeste trajecten werken op één vlak: je gewoontes, of je mindset, of je voeding. Maar jouw terugval komt juist doordat die vlakken elkaar in stand houden. Slecht slapen ondermijnt je beweging, gebrek aan beweging voedt de onrust in je hoofd, en je onbewuste trekt je telkens terug naar het vertrouwde.
In het BONK-traject begeleiden Elke en Geert je samen - op je lichaam én je onbewuste, precies de twee die elkaar in stand houden. Zo sleutel je niet aan symptomen maar aan de kern. En alles gebeurt in kleine krachtige stappen - zodat het deze keer wél blijft plakken.
Hoe een BONK-traject werkt
Geen vast stappenplan. Jouw traject volgt jouw lekken.
De meeste programma's sturen iedereen door precies dezelfde stappen, in dezelfde volgorde. Bij ons niet. We beginnen bij het vlak waar jouw energie het hardst weglekt, en werken van daaruit door de vier vlakken van BONK. Samen, want ze houden elkaar in stand.
2
Onbewuste
We herprogrammeren de onbewuste patronen die je telkens terugtrekken naar het oude, zodat veranderen niet langer voelt als vechten tegen jezelf. Dit is waar de meeste mensen op vastlopen - en waar jouw grootste doorbraak zit.
3
Natuur & voeding
Je brengt je dag weer in lijn met je natuurlijke ritme: licht, rust, pure voeding en buiten zijn. Vaak zijn dit de kleinste aanpassingen met het snelste effect.
4
Kleine krachtige stappen - de rode draad
Alles gebeurt in stappen die zó klein zijn dat je ze wél volhoudt. Ze stapelen zich op, tot het nieuwe vanzelf gaat en blijft - ook als het weer druk wordt.
Wat je krijgt
Lichaam én onbewuste, in één traject.
Alles wat je nodig hebt om deze keer stand te houden, zonder overweldigend programma.
- Een intakevragenlijst en een diepte-intake, waarin we samen bepalen wat voor jou nú het hoognodigste is
- Ongeveer 6 persoonlijke sessies op maat, afgestemd op waar jouw energie het hardst weglekt
- Begeleiding door Elke en Geert samen, op je onbewuste én je lichaam
- Steeds iets kleins om tussendoor mee aan de slag te gaan
- Een eindevaluatie, zodat je zwart-op-wit ziet wat er verschoven is
“Voor mij was de reeks Krachtige JIJ echt een openbaring. Ik heb grenzen leren stellen en ook de stap durven nemen om mensen los te laten zonder oordeel. Ik zou nooit alleen een sportschool binnen durven stappen en zit nu 5 dagen per week in de sportschool.”
Tania
Wie begeleidt je
Elke & Geert, als duo.
Elke
Master hypnotherapie practitioner
Zij helpt je onbewuste patronen en overtuigingen doorbreken die je telkens terugtrekken naar het oude.
Geert
Coach & trainer met medische basisopleiding
Hij helpt je weer in beweging komen en je lichaamssignalen leren lezen.
De eerste startgroep
Bewust klein: vijf plekken.
We starten met een kleine groep van 5 mensen. 3 maanden intensieve begeleiding, één-op-twee met Elke en Geert. Omdat jullie de eersten zijn, krijgen jullie een stevige korting in ruil voor je eerlijke feedback - jij krijgt onze volle aandacht, en helpt BONK mee vormgeven.
